Доктор евдокименко о холестерине как понизить

Врачи и ученые развеяли заблуждения, которые долгие годы сбивали нас с толку и заставляли расстраиваться из-за каждого лишнего кусочка «опасной» еды

Насыщенные жиры, которые содержатся в большинстве животных продуктов и полуфабрикатов, должны ограничиваться 10% от калорийности рациона.

Средний уровень холестерина в крови норма

Способ № 5. Ежедневно выпивайте 1 литр обычной негазированной воды

Вода улучшает работу почек, и помогает удалять из организма излишки холестерина.

Чем измеряют уровень холестерина в крови

Пектин — это ещё одно хорошее вещество, которое выступает врагом избытка холестерина. Оно содержится во фруктах? Но какие фрукты выводят холестерин из организма? Употребляйте яблоки, авокадо, цитрусовые, все фрукты, имеющие фиолетовый цвет. Эти продукты помимо вышеупомянутой задачи наладят обмен веществ и помогут избавиться от токсинов и соей тяжелых металлов.

Глюкометр для измерения сахара холестерина и гемоглобина

Интересное мнение про аллергию от известного тренера по здоровому образу жизни и правильному питанию.